铁人三项(铁三)玩家交流贴
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[171 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:50
骑车，砂石路面
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[170 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:47
山地越野自行车
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[169 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:46
划骑跑，这是桨板单项的比赛
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[168 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:44
终点线前比较激烈，都不是同一组的
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[167 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:41
半程，跑步配速进4
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[166 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:40
这是另一场比赛，第一次尝试脱鞋上下车
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[165 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:37
2:37
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[164 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:36
由于骑车结束前吃了一块能量棒，跑步的前半程胃有点反映，5公里后才缓过来
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[163 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:34
跑步
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[162 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:32
骑车换项
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[161 楼] 口享口享
[资深泡菜]
18-11-23 22:31
今年无赛事，我也上几张照片
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[160 楼] qinyu1999
[泡菜]
18-11-23 17:08
巴拉盖 发表于 2018-11-23 10:06 没穿锁鞋，这个太不可理解了  |
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[159 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-23 10:06
照片难找到清晰的。
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[158 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-23 08:42
追风传说 发表于 2018-11-23 00:51 岂敢岂敢，广东农民还是要以瞎吃乱吃为本。  本帖由安卓客户端发布 |
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[157 楼] 追风传说
[资深泡菜]
18-11-23 00:51
向巴神致敬一下，简直是我们广州臭农民的运动楷模啊。
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[156 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-22 23:29
klsui 发表于 2018-11-19 09:48 东莞降价了，500多降到300。 本帖由安卓客户端发布 |
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[155 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-19 19:41
ivanluo 发表于 2018-11-19 10:49 只能多游无解，平时有条件多在公开水域训练。 本帖由安卓客户端发布 |
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[154 楼] ivanluo
[资深泡菜]
18-11-19 10:49
mark一下，问一下各位怎么克服公开水域游泳的恐惧感？
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[153 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-19 09:56
klsui 发表于 2018-11-19 09:48 不去了，今年无赛事。 本帖由安卓客户端发布 |
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[152 楼] klsui
[泡菜]
18-11-19 09:48
巴拉盖 发表于 2018-11-18 16:59 12月16日,东莞玄铁51.5铁三参加? |
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[151 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-19 08:20
laurel_lei 发表于 2018-11-19 00:33 自行车应该36左右。我没带盐丸，主要基本零里程骑车，骑完就是找不到跑步节奏。 今年收工了，看看明年怎么玩。 本帖由安卓客户端发布  |
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[150 楼] laurel_lei
[老坛泡菜]
18-11-19 00:33
巴拉盖 发表于 2018-11-18 17:15 自行车没到40KM吗？我上次标铁T2磕了三粒盐丸，然后跑步就突破了。 |
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[149 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-18 17:15
laurel_lei 发表于 2018-11-18 17:06 今天不允许胶衣。 单车基本没练，今天均速30.5还比较满意。 跑步反正骑完车就跑不动，三次都在58-60之间。 本帖由安卓客户端发布  |
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[148 楼] laurel_lei
[老坛泡菜]
18-11-18 17:06
巴拉盖 发表于 2018-11-18 16:59 进3了，恭喜！ 游泳有没有穿胶衣，胶衣一上身还能快几分钟。 |
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[147 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-18 16:59
一开始太急了，头晕眼花，手脚无力，以为游不下去了。改蛙泳游了300米缓过来，之后就好了。
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[146 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-18 16:56
laurel_lei 发表于 2018-11-18 16:42 23度吧，挺舒服的，不过我今天游得好渣。 本帖由安卓客户端发布 |
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[145 楼] laurel_lei
[老坛泡菜]
18-11-18 16:42
巴拉盖 发表于 2018-11-17 18:21 现在这季节，水温低吗 |
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[144 楼] xiaomeng
[资深泡菜]
18-11-18 16:38
👍
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[143 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-17 18:21
水质一般。 本帖由安卓客户端发布  |
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[142 楼] 巴拉盖
[陈年泡菜]
18-11-13 22:27
今天1000米连续游21分17秒，周末今年最后一场标铁。
看了下去年比赛成绩表，看来破三无望。  本帖由安卓客户端发布  |
